二週間ほど前に
酢の本格摂取を開始した。
〖大さじ一杯(15㏄)を150㏄の炭酸水で
割り、食後に飲む。
二杯／一日〗
効果はすぐに出て
目やに(眼脂)が出るようになった。
汚かった左足の爪が根元から
きれいになり始めた。
そうして、二週間が経過。
昨日は猛暑の中ジョギング。
大汗をかき、汗が目にも入った。
が、沁みることはなく
そのまま走り続けることができた。
以前にはドライアイのために
汗が目に入ると沁みて、
目を開けてはいられなかった。
それでハンカチで汗を拭いながら
ジョギングしていた。
ドライアイが完治した。
酢のおかげだ。
今から１０年ほども前のこと。
セーリングから帰り、
マンションの階段を上っていた時のこと。
暗くなった夜空に大きな満月。
月の周りにぼんやりとした大きな光の輪が
かかっていた。
以来、暗いところで強い灯りを見ると
円弧の傘がかかって見えるように。
すべての灯りの周辺に傘が見えるわけではなく
暗い周辺に強い灯りがある場合だけ。
しばらくは、白内障が進行していて
それが、水晶体の中ほどだけで起こるためだ。
と思っていた。
けれども、ある晩、夜中に目を覚まして
暗い窓越しに強い光の街頭を見る。
いつもは見える傘は見えない。
しかしながら、数分後には
街灯の周辺に傘が見える。
瞬きをすることで、目やにが角膜を覆い
角膜に濁りができて傘が見えるようになる。
最近は固太り対策を兼ねて
中性脂肪を減らすことに取り組んでいる。
特に先日来は大さじ一杯ほどの酢を
炭酸水に１０倍希釈して飲み始める。
そうすると、目やにが多く出るように。
結果、傘も強く見えるように。
予想では酢で中性脂肪が減るまでは
虹視症が悪化し、
中性脂肪が充分減って目やにが減ってくれば
虹視症も解消すると期待する。
< 眼科医での白内障の診断 >
目薬で瞳孔を広げておいて水晶体を観察する。
直接水晶体を見ることができて正確な診断ができる。
水晶体の濁りが中央部か？全体に及ぶか？
水晶体の変形は？白内障の進行の程度は？
など、有効な情報が得られる。
《 眼科医が白内障の原因や対策に
あまり興味を示さないことがほとんど。
眼科医の興味のほとんどは
白内障の手術が必要かどうかの判定。
詳細を質問することを推奨する。
水晶体が変形しているかどうか？
白内障が中心部で起こっているか？周辺部か？
周辺部であればどのようなものか？
周辺部の場合には糖化による場合と
免疫の衰えにより
DNAが水晶体に残り白内障になる場合がある。
糖化対策や免疫の衰えは癌・認知症・脳梗塞など
重篤な疾病とも関係し、対策も可能なので
詳細を確認することを推奨！》
複視対策も兼ねて
固太り対策のために
酢を取り始めた。
そのためと思われる
目やにが出始めた。
【目やにの成分
ムチン：結膜や角膜から出される粘液で目やにの主成分
老廃物：古い細胞など新陳代謝によって生じたもの
遺物・微生物：ほこり・ダスト・花粉・細菌・ウイルスなど
】
筋肉に脂肪が蓄積する
固太りになり足がむくみだした。
それで、この四月より固太り対策
(脂肪削減対策)を開始。
酢を取り始めた。
眼球の入れ物である眼窩には
脂肪があり、これが眼球を砲撃などから
保護している。
が、この脂肪が過剰に蓄積すると
動眼筋の動きを阻害する。
私の複視もそのためと思われる。
過剰な体脂肪を減らすことに
取り組んだ結果。
複視はかなり解消された。
日常生活で困ることはほとんどなくなってきた。
が、複視が起こらないのは
正面に見据えた時で、
左右や斜め上などでは相変わらず
二重に見える。
脂肪の体への蓄積対策は
現在道半ば。
〖 実行中の脂肪対策
１．乳製品・卵の禁止
２．有酸素運動、散歩やジョギング
３．酢の摂取(大さじ一杯／日)
酢を取り始めると目やに(眼脂)が増加
〗
取り組んでいる対策は
糖化対策として糖質制限。
紫外線対策として外出時の紫外線カット
メガネの着用。
糖質制限食を徹底し始めて５か月経過。
暗いところの視力が良くなっている。
これまで、台所で料理するときには
かなり明るくして作業していたが。
それほど明るくしなくても見えるようになってきた。
夕方のやや暗いときのほうが
景色が明瞭に見えだした。
明るい昼間は景色がややかすんでいる。
紫外線カットメガネの着用を徹底して
４年ほど経過した。
ダイソーで手に入れた。
スリットメガネでみると
スリットを通過した景色は
中心部がかすんでいる。
この中心部のエリアが少し小さくなっている。
が、中心部のかすんだエリアはしっかり
残っている。
先月の8月は誕生月。
免許更新を白内障の手術なし
で何とかクリアー。
乱視の度合いなどが進み
視力検査は再検査で何とか合格。
矯正メガネの処方箋を出してくれた
眼科医は
「ギリギリパスできるかどうかです。
ともかく様子を見て手術するかどうかを
決めましょう！」ということだった。
検査でひっかかり問題になったのは
乱視がひどくなり、不安定になったこと。
文字はきれいに読めるが、
円環の切れた方向は方向によると
見ずらい方向がある。乱視のため。
再検査では「問題ない！」とのことだった。
その後、
複視や乱視の原因が眼窩の脂肪の蓄積に
より眼球動きにくくなったり歪んだりしたの
が原因。
白内障の手術で済ませてしまうと
このことに気づかなかった。
手術なしで済み、現在は
脂肪対策に全力を挙げている。
(食生活＋運動)
また、白内障手術で用いられる
眼内レンズはこの３年でも相当の改良が
あったようだ。焦点深度拡張型眼内レンズなどが
登場した。
さらに３年経過すれば
進歩するかもしれない！？
