近視

　近視は下記　二つに分類されている。

１．眼球が前後に長くそのために遠くを見るときには

像が網膜の前で結像してしまう。真正近視と呼ばれている。

凹レンズで視力補正をするしか対応ができない。

２．水晶体が厚くなり屈折率が上がる。

それで、やはり遠くを見るときには網膜の前で結像して

ぼやけてしまう。同じく凹レンズで補正することで

遠くを見ることができる。この場合は下記のように

食生活の改善で治る可能性が大。

<　水晶体が厚くなる原因　>

　水晶体の周囲は円環状に毛様体筋肉が配置されている。

毛様体筋肉が縮んで円環が小さくなると

水晶体が厚くなり近くが見える。これができなくなったのが老眼。

毛様体が緩んで円環が広くなり水晶体が広げられて薄くなると

遠くを見ることができる。これができにくくなったのが近視。

下記三つの原因が考えられる。

１．スマホなど近くばかりを見ていると

毛様体筋が縮んだ状態で固まってしまう。

２．毛様体筋も筋肉であり

脂肪が周辺に蓄積されると硬くなり柔軟性を失い

固定化されてしまう。固太りと呼ばれている症状と同じ。

《肥満対策と同じように脂肪を減らす対策が有効》

３．毛様体筋の周辺のたんぱく質組織が

糖化(たんぱく質に糖分が結合)することでやはり毛様体筋が

縮み硬くなる。

　<　著者の体験　>

《糖質制限食の実行が有効》