20220125現在の
白内障の対策のための朝のルーティーンは下記だ。
１．ガボール・アイトレーニング
このトレーニングは視力に使用される
脳神経のトレーニングだ。
トレーニングの実施で視力は0.2ほど向上すると
言われている。
２．水溶性ケイ素の点眼
水溶性ケイ素の補給で目の視力を上げる。
水溶性ケイ素には抗酸化作用あり
３．蒸しタオル
目を暖めて代謝を良くする。
ドライアイ対策にもなる。
４．ピンホールメガネでの白内障の確認
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英語ナレーション <このアニメーションからわかること> レンズの挿入は簡単。レンズの取り換え作業は簡単ではない。 【角膜や水晶体の膜に開けたわずかな切込みから細いチューブを差し込んで、小さく折りたたまれたレンズを細いチューブを通して元の水晶体の袋にレンズを挿入する。...
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今から１０年ほども前のこと。 セーリングから帰り、 マンションの階段を上っていた時のこと。 暗くなった夜空に大きな満月。 月の周りにぼんやりとした大きな光の輪が かかっていた。 以来、暗いところで強い灯りを見ると 円弧の傘がかかって見えるように。 すべての灯りの周辺に傘が見...
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昨日の午後はいつものように散歩した。 複視がぶり返して不快感が出た。 風景が二重に見える。 最近の白内障の進展は 効き目の左目がひどい。 近視・乱視ともに左目のほうが悪い。 それで、脳は主に右目を使ってみている。 ところが、最近飲食の対策や紫外線カット 眼鏡の着用などで、問...
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