20200727
昨日、8kほどのジョギングをした。
かなりの汗をかいたが、目にしみることがなかった。先日来、ドライアイ解消のために、無視タオルで瞼を暖めためている。それで目が涙で被われだしたようだ。それで涙の塩分が目に染みなかったようだ。
今週は近くの銭湯に行って 高濃度炭酸泉に二日ほど浸かった。 目的は最近問題を感じている リンパの流れを良くするため。 炭酸泉の温度が低くぬるま湯状態。 それで、30分/1回で2回も浸かることができた。 計一時間。 炭酸泉に浸かった翌日の散歩。 遠くの景色がくっきり見える。 ...
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